tag:blogger.com,1999:blog-72299840492051891582012-01-30T07:59:54.493+01:00Öppen dagbok och lite bilder. Stort och smått, joll och allvar avhandlas, funderingar, personligt och opersonligt.Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.comBlogger4871100tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-54510914475745204132012-01-30T07:59:00.000+01:002012-01-30T07:59:54.498+01:00

Jag fick en fråga av en person i ett meddelande på facebook, som handlade om vad man ska svara folk i sin omgivning, som inte respekterar att man inte vill att ens barn ska få godis, åtminstone inte än... Så här svarade jag; (med vissa tillägg som jag kommit på nu på morgonen, svaret skrev jag sent i går kväll, ja, i natt...) Oj... vad ska jag säga...?? Man bjuder inte sina små på alkohol,

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-62350482891316989042012-01-24T15:13:00.001+01:002012-01-24T15:13:46.756+01:00

Klockan har passerat 15 och det är LJUUUST fortfarande! Aningens skymning bara. Man ser solen långt bortibergen, lågt. Härlig vårpirrig känlsa! Livet återvänder! Det finns hopp!Snackat skidåkning när vi tog en kaffe nu på eftermiddagen, blev riktigt sugen att åka, särskilt idag. Ca -10 och sol som det varit! Hoppas det håller i sig till helgen! Långt dit... Önskar man hade FLEXTID!!! Tänk va

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-86308153063965158882012-01-24T12:56:00.001+01:002012-01-24T12:56:21.480+01:00

Under årens lopp har den här kalorier-in/kalorier-ut-paradigmen visat sig vara märkligt motståndskraftig mot alla bevis på dess felaktighet. Föreställ dig en mordrättegång i vilken det ena trovärdiga vittnet efter det andra sätter sig i vittnesbåset och vittnar om att den misstänkte befann sig någon annanstans vid tidpunkten för mordet och alltså har ett vattentätt alibi, men juryn fortsätter att

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-84200792686978994482012-01-23T22:07:00.002+01:002012-01-23T22:07:46.863+01:00

En indian satt och pratade med sitt barnbarn. Han sa: ”-I alla människor bor det två vargar som slåss. Den ene är ond. Det är ilska, fruktan, missunnsamhet, avundsjuka, sorg, arrogans, självömkan, lögn, överlägsenhet och egoism. Den andra är god. Det är glädje, fred, kärlek, hopp, lugn, ödmjukhet, välvilja, empati, sanning och tillit”. ”Vilken varg vinner?”, sa barnet. ”-Den du matar”, sa den

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-11814118325544705572012-01-23T11:31:00.003+01:002012-01-23T12:55:15.677+01:00

Försök att göra en resumé över v3... har nog inte hänt så himla mycket... Minns knappt vad jag gjort!! Bara att jag varit otroligt TRÖTT, särskilt i slutet på veckan. Lagt mig lite för sent, lite svårt somna, klocka som ringer innan man sovit färdigt. Som vanligt med andra ord! Måndag; tror det var dotran som tog ut doggen. Och jag fixa i köket. Eller om det var tvärtom...?? Strunt samma!

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-11552479596118853752012-01-19T10:15:00.001+01:002012-01-19T10:15:34.387+01:00

...då man borde haft flextid att nyttja, och varit ute och gått i solen och den friska klara luften ett par tre timmar! Men det har man inte, så det är bara att sitta kvar här inne och titta och längta ut, och hoppas att det är repris på dagens väder på lördag söndag! Ser sååå ljuvligt ut...!!

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-85150066149881925162012-01-18T13:28:00.001+01:002012-01-18T13:28:23.982+01:00

Läste igår ett kanoninlägg av Anna Hallén!http://www.annahallen.se/lchf-for-sockerberoendeGör det du också! Och alla kommentarerna från hennes läsare! Blir så glad!!!! Det finns fler "knäppgökar" därute än jag! Tänk om fler ville prova på, och komma underfund med vad livet kan vara BRA UTAN SOCKRET! Så MYCKET bättre till och med! Jaja, drömma kan man ju, och var och en gör ju som den vill, men

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-25626394536926965062012-01-17T17:01:00.000+01:002012-01-17T17:02:00.901+01:00

Känns som att jag känner någon som fyller år i dag, eller åtminstone vet vem det är... funderar om det ev kan vara någon av mina skånska "syskon"... alltså något av barnen till min forna dagmamma jag hade typ 1968-1974... Båda de är födda i januari, ev en idag, och den andra om ca en vecka. Måste nästan kolla upp det! Vi brukar inte gratta varandra, så det är inget sånt, men bara för att jag

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-66325710304817199412012-01-10T10:49:00.001+01:002012-01-10T10:49:22.084+01:00

Vackert ute idag!Tjockt med frost på träden!Dock tyvärr ingen sol på detta...Det kom lite snö igår, samt att det gått från torr kall luft, till kall fuktig luft, därav så mycket frost!Haft en massa omstarter i dag, på Movex... Hoppas att den håller resten av dagen! Har inte tid med massa omstarter...Blir en tur med doggen ikväll. Får se om det blir med eller utan stavar, runt Ämnebo eller runt

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-35729950858308924732012-01-09T09:42:00.003+01:002012-01-09T21:36:43.331+01:00

Ska ge mig på ett försök till resumé över v1! Har ju blivit lite dålig på att blogga på slutet. Tycker det är liksom lite samma lika mest hela tiden... Måndag; Vad gjorde jag då? Semester hade jag i alla fall! Var ut med hunn, har för mig att det blev ett varv runt berget då, Gårdstjärnsberget, eller "femman" som vi också kallar den. Ospårat, några Dagmarfällda träd över "stigen"/"vägen"...

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-25052590225875659572012-01-02T21:42:00.000+01:002012-01-09T10:37:03.553+01:00

Tänkte försöka mig på en resumé över 2011. Tar det i bilder och lite bildtext och vad jag kommer på därutöver.  Bilder är ett väldigt bra sätt att minnas! Fast jag gör ju inte så mycket, de allra flesta bilder är från hundpromenader här hemikring... Lite kryssning och lite Säffle-träff. Det är väl det hele... Januari har jag inga bilder från... vad gjorde jag då? Skottade snö kanske? Jo! Jag hade

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-12896104317340623912011-12-29T15:34:00.002+01:002012-01-09T10:37:03.554+01:00

Har ingen rubrik. Fick bara lust att skriva lite. Sitter med nya prislistan och lägger in nya artiklar och priser, räknar upp befintliga priser med vissa procenter, justerar de varianter som har ett tillägg i kronor utifrån std-modellen, då stämmer ju inte procentuppräkningen på dessa. Kan säga att jag just nu älskar excel! Det är just nu ett mycket gott arbetsredskap! Och spotify! Lyssnar just

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-20813539450368581472011-12-25T13:05:00.000+01:002011-12-25T13:05:22.115+01:00

Jag är bakis. Åt tre bitar sill, EN prinskorv och lite räksallad till ägghalvorna på vår "julafton" 23/12 med mormor o morfar. Läste innehållsdeklarationen. Visste. Innehåll i prinskorven; 60% kött, potatisstärkelse, -mjöl, -flingor, druvsocker (långt bak i ingredienslistan, alldeles före de tre E-nr), räksalladen; socker, lika här, som sista ingrediens innan de två E-nr Tog beslut.

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-37455920326527324642011-12-22T11:36:00.001+01:002011-12-22T11:36:32.253+01:00

Bara min kollega har tid att komma till mig och lära mig hur jag ska göra, så kan jag börja uppdatera prislistan för 2012. Har fått procenthöjningen nu på de olika produktgrupperna, sen vartefter EK blir klar med priserna till den tryckta, kommer hon med blad åt mig att lägga in nya produkter efter. Många sådana är det, har jag sett, nu när jag varit in i art.registret och justerat

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-71491945920097774912011-12-20T10:42:00.001+01:002011-12-20T10:42:11.871+01:00

Åh vad jag längtar efter jullov!!Två eländesmorgnar kvar, onsdag och torsdag. På fredag är jag ledig. Velar mellan att åka till mormor då, eller om vi ska åka på julafton, och ta det lugnt hemma på fredag, sova, packa, vara ute i dagsljus, åka på Nimbus uppesittardans i Bollnäs 19-22/23 någonting!?!? TÖRS jag åka dit, överhuvudtaget?? Jag VILL, men TÖRS jag? JAG kan ju inte dansa nå bra! Men då

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-48396464620929730922011-12-14T08:46:00.001+01:002011-12-14T08:46:50.991+01:00

Snacka om halkigt i morse! Jiiiises anåda! Välpolerad isbana, minst sagt. Det var liksom spännande att cykla till jobbet i morse! Fattar inte att just DEN gång- och cykelvägen ska vara så långt ner på priolistan över vilka gång- och cykelvägar som ska skottas och sandas! Det är ju många som använder till dagligen, redan på morgonen! Varför vänta ända till kvällen innan man åtgärdar den???? Det

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-17735619266742141332011-12-13T09:37:00.001+01:002011-12-13T09:37:35.135+01:00

Juletider. Presenttider. Presenter från olika leverantörer och ÅF. Choklad. Varför alltid CHOKLAD?? Jag kan ju aldrig ta del av julklapparna!!!! Tycker det är lite orättvist! ;-] Tog då med mig en liten burk med nötter, så jag får väl knapra på nötterna när de andra suger på sina chokladbitar... hmm... men det går bra! VET ju att jag blir dålig om jag äter det. VET ju att jag inte sover på flera

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-41112004488083316332011-12-10T12:34:00.000+01:002011-12-10T12:34:32.354+01:00

Äntligen kom det lite snö! Det blev LJUST! ...om än lite kladdigt pga lite för varma grader... just nu kl 1224 är det +0,5 grader. Bild från inatt, vid 03-tiden, då jag nyligen kommit hem från dans, taget genom köksfönstret, i skenet från utelampan. Utan blixt.Bild från i förmiddags, kring 10-tiden, det har slutat snöa. Nu har jag fått fart på tvättmaskinen, och sorterat i tre akuta högar på

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-17539825842268178922011-12-07T22:02:00.000+01:002011-12-07T22:02:33.336+01:00

På fejjan hänger jag rätt mycket. Tyvärr... Eller inte! Man får sig ett och annat gott skratt! Här ett par go'bitar!!Så här i julbordstider vill jag bara påminna om en liten detalj.Vet Du egentligen vad kalorier är? Jo, det är de små jävlarna som springer omkring i garderoben och syr in kläderna medan man sover!Och det gäller ju att hålla sig uppdaterad... Anna Hallén Jag tror att många som

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-20249584201794012192011-12-06T14:15:00.001+01:002011-12-06T14:15:49.735+01:00

Sitter och går igenom artiklar med laminat, rättar "gamla" till nya betäckningen.Lite av terapijobb, men jag gillar't, då kan jag ju sitta och musik i lurarna! Trivs!Just nu skrålar Nightwish i en lite mindre bra låt, men det går an. Plockar inte bort den från listan, sååå dålig är den inte! ...bara nästan...

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-35693608060227121972011-12-05T09:41:00.001+01:002011-12-05T09:41:59.825+01:00

Måndag igen. Sol naturligtvis. Alltid sol på måndagar som det verkar, det känns riktigt uppkäftigt, då det även alltid verkar vara gråväder på helgen... Så jäkla typiskt! Man behöver allt dagsljus man kan få, och så är det bara gråväder och blötväder på helgen, fint sen under veckan då man är instängd hela dagarna och bara kan vara ute i mörkret om kvällen. Suck...Hur som, i natt var det sömnlöst

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-48800839484667722192011-12-01T14:07:00.001+01:002011-12-01T14:07:05.642+01:00

Såg lovande ut med en skymt av solen när jag var hem på lunchen, men nu är det då kolsvart ute! Nej, nu överdrev jag, men väldigt mörkt och grått och blåsigt... Lämnade då cykeln hemma när jag åkte tillbaka, och tog bilen så jag skulle slippa blåsa ner i diket! Idag är det liksom dag 1 på en ny etapp i mitt liv, så får vi se. Ska hålla på till sista feb till att börja med, och se om det ger

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-89999000824120569172011-11-30T21:50:00.000+01:002011-11-30T21:50:32.296+01:00

Då går jag in i en ny etapp, som jag ska ge åtminstone TRE månader. Ska läsa information nu, 44 A4-sidor, och se hur jag ska börja och gå vidare! HÄR kan du läsa lite om vad denna nya etapp handlar om. Jag har ju försökt med LCHF i 1½ år nu, blivit bättre och kommit en bit på väg, men har fastnat, och inget mer händer. Ger detta en chans. Är fortfarande inne på en icke helt korrekt fungerande

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-12269458284276176912011-11-30T11:55:00.001+01:002011-11-30T11:55:10.066+01:00

Fast jag tror att gubben är väldigt liten…! Med tanke på storleken på den gråben jag mötte i maj 2005, så måste denna gubbe vara liten! Ungefär höfthög, strax under, var den, ögonmått på ca 20-30 m avstånd. En ganska tanig och eländig individ, hade väl inte hunnit äta upp sig ordentligt efter vintern, samt i pälslossning! Inte alls lika fin som denna!  Vad har den förresten på ena bakfoten?!

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-37230603181950804422011-11-30T09:17:00.001+01:002011-11-30T09:17:43.792+01:00

Det regnade i morse när jag cyklade ner till jobbet, och blåste kraftigt, från sidan, höll inte på att komma upp för backen till där vi ställer cyklarna, för då blev det motvind! Kan inte se om det fortfarande regnar, men mörkt är det än. Blir nog inte ljusare än såhär idag...Sitter med norska prislistan, liksom grottar in mig med lurarna fulla av Nickelback på öronen. Trivs bra med det! Ska se

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-62741952555146521572011-11-23T11:57:00.001+01:002011-11-23T11:57:25.261+01:00

Nu har jag varit iväg och lämnat blod. 450 ml. Och fått en karta järntabletter. Och en mugg, har två sen förr, så nu har jag tre. En grön och två sandfärgade. Jättefina! Samt almanacka och reflexer. Jag lämnade mackan och festisen till någon annan som vill ha, bara socker och stärkelse och kemisörja! Tar inte hem till barnen heller - varför ge de dåligheter? Bara dumt ju!De mätt blodtrycket, 130/

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-12388184110710144462011-11-17T09:27:00.001+01:002011-11-17T09:27:08.280+01:00

Kl 09.21 pip. Underbart väder! Kvällsskift vore idag önskvärt. Långprommis med doggen. Kanske lite kaffe i termos med. Vi får hoppas på helgen.

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-12038233929752914212011-11-16T11:38:00.001+01:002011-11-16T11:38:21.664+01:00

Har ingen rubrik nu.Sitter och räknar priser för svart, krom och ljusgrå laminat även idag. Skulle vilja stansa in dem också, men Movex bara kraschar hela tiden! Tror den ligger nere för femte (!) gången nu på förmiddagen. Man hinner bara logga in, så går den ner... Tror hela systemet håller på att ge upp! Scary...Tittar ut och längtar ut... Solen skiner från en blå himmel, bara lätta små slöjor

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-47933945184054769742011-11-15T11:18:00.001+01:002011-11-15T11:18:07.295+01:00

Håller på att lägga in svart, krom och ljusgrått i prislistorna...Det går alldeles bra tycker jag! Lurarna på öronen med Spotify och lyssnar på "Så mycket bättre" från förra året (tog bort Lill-Babs, henne har jag väldigt svårt för som sångerska...) och årets upplaga, så långt de hunnit! Mår riktigt bra, faktiskt. Skriver upp art.nr på ett block och räknar ut priset, knappar sen in det i den

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-5312031376666135862011-11-13T17:47:00.000+01:002011-11-13T17:47:27.025+01:00

Det är inte ofta jag har en bra söndag, men idag är en bra söndag! :-) Vaknade relativt utsövd och nöjd. Gjorde min sedvanliga LCHF-latte på äggmjölk och kaffe, samt två kokta ägg, detta intogs under ca 2 timmar till nästan två avsnitt av ett engelskt kostymdrama på dvd. Vid halv tolv, lite drygt, åkte jag till Knöa och E och vi tog en skogsrunda med Teo. Vi (E) hittade trattisar som vi plockade,

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-78639792597085195272011-11-12T19:22:00.001+01:002011-11-12T19:33:22.568+01:00

Strax under nollan, solsken, dock en blek en, vindstilla. Kan det bli bättre den här årstiden? Knappast! Gick längs med skoterspåret från Backen över fälten mot Lulles, över vägen och fortsatte i skoterspåret på andra sidan, eller skoterLEDEN kanske man ska säga... är ju ingen snö och skoterSPÅR än!! :-) När det kommer ner till ån går leden åt bynn till, man går åt höger, men vi gick åt vänster

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-91439623919729651052011-11-10T07:33:00.000+01:002011-11-10T07:33:47.939+01:00

Hittade det här på fejjan ang mobbning, tycker den är klockren! Hur förklarar vi för våra barn vad mobbning är? Här är hur en lärare gjorde det för sin klass. Hon bad dem att göra följande övning: Barnen skulle ta varsitt pappersark. Sedan blev de tillsagda att skrynkla ihop det stampa och slå på det men utan att riva det. Så bad hon barnen vika bladet, titta på hur smutsigt, fyllt med märken

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-88755822450906280722011-11-07T15:10:00.000+01:002011-11-07T15:11:53.447+01:00

Kl 15.05 pip

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-28602715764416706142011-11-03T13:47:00.001+01:002011-11-03T13:47:23.222+01:00

Knackar order så fingrar och tangentbord glöder!Mina nya arbetsuppgifter blir det inte så mycket tid till...Vi slipper då vara rädd för varsel!!!Känns mycket bra.Fortsätta knacka, fingrarna har svalnat något!

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-22983241008704177052011-10-31T20:09:00.001+01:002011-10-31T20:09:37.891+01:00

"Det är sockret i choklad som skapar suget och inte chokladen i sig. Mycket mörk choklad (mer än 70 procents kakaohalt) är numera också konstaterat som bra för hjärtat. Det finns chokladkakor med 99 procentig kakaohalt - DET äter man inte mycket av. Om så hög halt säljs i Sverige vet jag inte, men tillverkaren är det kända schweiziska märket Lindt."Är du sockerberoende äter du mycket av ALLT med

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-92226483482334829502011-10-31T12:50:00.000+01:002011-10-31T12:50:24.257+01:00

Varför uppfinna fler mediciner som ger biverkningar av div slag, när det enklaste (nåja) är att hålla nolltolerans på socker och stärkelse!? Det är ju inte ens meningen att vi ska livnära oss på det, på det sätt som sker i dag.  Och eftersom vi har så pass stillasittande liv idag, jämfört med en bonde, hemmafru eller skogsarbetare för 200 år sen, som inte hade maskiner till allt, så ska vi nog

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-42434567803068800062011-10-30T19:36:00.000+01:002011-10-30T19:36:25.823+01:00

Som vanligt, höll jag på att säga. Skriva. Och gjorde det... Grått ute, grått i sinnet. Som alla andra söndagar, känns det som! Samma känsla, oavsett om jag festat till det eller ej, alltså om jag är bakis eller ej. Samma känsla. Samma grå ångest. Slut. Ledigheten är slut. Har legat/suttit i soffan i stort sett hela dagen, glott på dvd eller tv. Kollat fejjan och bloggar i reklampauserna. Gick i

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-51461323128755107832011-10-29T17:41:00.000+02:002011-10-29T17:41:21.951+02:00

Idag är en skön lördag igen! Älskar dessa sköna lördagar! Stor skillnad mot söndagar... De är alltid fyllda med ångest. Idag har jag löst Melodikrysset och druckit mina två baljor LCHF-latte. Fast jag löste inte krysset... lyssnade på krysset! Kunde inte en enda fråga! Det är tydligen en barnens helg på P4, så mycket handlar om barn, så även melodikrysset, dvs det var mycket gamla barnvisor, som

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-5961017998640495322011-10-28T20:36:00.000+02:002011-10-28T20:36:24.198+02:00

Skär ner ett blomkålshuvud i småbitar och koka mjuk i lättsaltat vatten i en rymlig kastrull. Häll av vattnet, spar det gärna till en annan dag som soppspad eller smaksättare till sås eller något annat... Eller häll bort direkt! Spara en skvätt till moset, ½ dl kanske? Ta fram mixerstaven, lägg i en rejäl klick smör, jag pratar inte 2 msk här, jag pratar snarare 50-100 gr... kokspadsskvätten

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-81579475636251869842011-10-28T20:29:00.000+02:002011-10-28T20:29:16.959+02:00

En bit ädelost, t ex Kvibille Gräddädel En bytta creme fraiche, eller smetana Vitlök efter behag Smör Fräs vitlöken i mycket smör. Sänk värmen. Bryt ner ädelosten i vitlökssmöret, eller riv på grova sidan av rivjärnet, det smälter bättre men är absolut inte nödvändigt, den smälter ändå vad det lider! Tillsätt cf'en eller smetanan innan ädelosten smält helt och börjar klibba i botten... Krydda

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-33208676918839103182011-10-28T16:34:00.001+02:002011-10-28T16:34:01.992+02:00

En halvtimme kvar.Längtar hem.Vill inte ut och cykla...Det regnar och blåser - riktigt höstrusk!Sonen ska på disco.Jag ska ner i badet med bra musik på hög volym och massor av ljus runt kanterna. Ett litet glas rött eller ett ännu mindre glas wirre, vi får se vad det blir. En bok. Vitt begär av Gunilla Sahlin. Om jag läser ut den medan jag ligger i plurret, fortsätter jag med min roman sen. Eller

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-51621075727654502992011-10-25T08:43:00.001+02:002011-10-25T08:43:10.775+02:00

Idag är det mörkt ute! 08:38 är klockan och det är ännu inte ljust ute... Dessutom mulet... Den i vanliga fall så vackra utsikten, se tidigare inlägg om det, är idag färglös, grå, brun, dyster, lite regntung. Endast stolen är färggrann!Fy så trist! Det är inte längre dagsljus när man cyklar hem om kvällarna, jobbar till kl 17:00 ca.Sitter och räknar på vad grå laminat kostar, och med tillägg för

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-91115271689644158072011-10-22T14:50:00.003+02:002011-10-22T20:08:22.368+02:00

Pratar väldigt högt med min hund nu... Men han ter sig normalt, så det är ingen fara. Hoppas jag! * * * * * * * * * * * * * * * * Fler bilder från kameran; Här har han/hon gått fram. Det regnade igår kväll, så jag tror den har gått här idag, på förmiddagen kanske? Jag gick här kring 15-tiden. Min SKO är 28,5 cm lång och 11 cm bred... Min fot är beklädd med Asics stl 6½, dvs på

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-3016996741831818652011-10-22T13:44:00.000+02:002011-10-22T13:44:23.568+02:00

Nähä, hörrni... om man skulle svajda om och bege sig till skogen innan det blir möschkt igen! Vikeberget, Vinnberg (nästan samma...) eller Bergsbo... det är frågan! Byter om åker så får vi se var vi hamnar! Tar med kameran oxå, lika bra det, så slipper man garanterat möta varg eller björn! hahaha

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-27409041291767635562011-10-20T22:23:00.002+02:002011-10-20T22:28:29.875+02:00

Lägger in en pampig låt och hoppas du njuter lika mycket som jag! Beauty of the Beast med Nightwish. Har fått lite nya arbetsuppgifter på jobbet, så veckan har bara swichat förbi - redan fredag i morgon! Tagit reda på ett lamm ikväll, hämtat hos en kompis, som var med sommaren 2010 på Rockweekend i Mohed, Söderhamn, och lyssnade på bl a Tarja Turinen, bruden som sjunger i tub-klippet ovan!

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-54444808967641458422011-10-16T16:06:00.000+02:002011-10-16T16:06:17.364+02:00

Nu är jag sådär seeeg igen. Söndagsseeeeg... det är något negativt med söndagar, tror jag. Eller så är det för att man unnar sig lite extra gott på lördagskvällen, som ger lite extra kolisar, tillsammans med ett glas vin. Eller ångest för att det är slut på helgen. Någonting är det, för det är samma känsla varje söndag, upplever jag det som. Vill inte. Vill inget. På sin höjd kolla bloggar,

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-71856014302535849542011-10-15T15:16:00.003+02:002011-10-15T19:14:57.510+02:00

Frukost med utsvävning idag vid 9-tiden; Gjorde en sats omelett till mig och sonen (som fick 2/3 av den färdiga omeletten) på 4 ägg, massa smält smör som jag vispade omelettsmeten med, 1 dl kanske?, en bit kött från "förutendag" som jag skar i småbitar och brynte på i det smälta smöret innan jag hällde det i äggsmeten. Häller äggsmeten över köttbitarna och så får det stå på svag (ettan) värme och

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-28592499973504905522011-10-14T17:14:00.002+02:002011-10-14T22:47:24.623+02:00

Det var lika fint idag! Har du lika trevlig utsikt från din arbetsplats?

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-23133930018563872662011-10-14T12:50:00.000+02:002011-10-14T12:50:25.181+02:00

Till kvällen ser jag fram emot en eller ett par rejäla räkmackor! Oopsis i botten, smör, salladsblad, ett berg av räkor och någonstans skivor av kokt ägg och en rejäl klick hemma-majjo (den utan socker, ni vet!) Efter det, ett halvt glas vin och ett antal tända ljus runt badkarskanten och tidningar/böcker för ett par timmars bad! DET kan man kalla äkta fredagsmys!

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-6337752045843300032011-10-11T22:14:00.000+02:002011-10-11T22:14:00.373+02:00

OVAN;  Några bilder från Sveg när vi var där och hälsade på mina föräldrar första gången, 2011-07-21, efter flytten dit i maj i år, från den lilla lilla byn Öjung med ca 10 bofasta, fördelade i en- eller tvåfamiljshushåll. I jämförelse är Sveg en jättestad! Öjung 2009-04-25. Från tomten ner mot sjön. Öjung 2009-05-31, en månad senare, halvvägs upp från sjön. Det går fort bara det börjar grönska

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-4235229661533468272011-10-09T16:12:00.000+02:002011-10-09T16:12:12.898+02:00

Just sett filmen Höst i New York. Kärlek. Saknar kärlek. Äkta kärlek. Tilliten till och från en man. Saknar...

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-74911305625348239712011-10-08T15:15:00.001+02:002011-10-08T15:17:04.120+02:00

Jag har med detta inlägg för avsikt att sätta fingret på hur besvärligt det är att hitta MAT i dagligvaruhandeln när man har ett svårt sockerberoende, och har ett tak på max 5 gr kolhydrater/DAG... Nästan ALL mat innehåller någon form av tillsatser och utfyllnader, som potatisflingor, -stärkelse, -mjöl, druvsocker, massa E-nr, majsstärkelse (cornsyrup), fruktos, maltos och div andra sockerarter,

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-22316313619594227922011-10-08T14:52:00.000+02:002011-10-08T14:52:56.511+02:00

kostdemokrati.se är en mycket bra hemsida om kost, jag besöker den dagligen, och här är NÅGRA av alla bra inlägg på den sidan! http://www.kostdemokrati.se/bjorn/2011/09/09/generaldirektor-inger-andersson-har-fatt-ett-brev/ http://www.kostdemokrati.se/margareta/2011/08/28/forebygga-bota-eller-trycka-ner-symtomen/ http://www.kostdemokrati.se/margareta/2011/08/05/ditt-dagliga-brod/ http://

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-23994038078747775482011-10-08T14:40:00.000+02:002011-10-08T14:40:53.136+02:00

Har just varit ute på en liten promenad av nöden med doggen. Jätteskönt ute, med undantag för blåsten, men med en mössa på huvudet, så går det nog att ta en vända till... ELLER, försöka uppbåda lust att gå ut i trädgården för att göra lite vinter... typ kratta upp tre miljoner äpplen och plommen från backen, försöka kapa gräset lite, tömma slangen på vatten och ta in den i garaget...  och

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-65142484141455275652011-10-08T12:28:00.001+02:002011-10-08T12:51:20.799+02:00

Idag läste jag ett helt fantastiskt inlägg på forumet Kolhydrater i fokus! Länk här. Det är en klockren beskrivning av hur det är för en sockerberoende/-missbrukare att leva, att handla, att försöka hålla sig drogfri! Inte helt lätt... Tänk er om ni vore en drogmissbrukare och överallt i mataffärerna fanns det mat som innehöll knark. Dessutom ofta under konstiga dolda namn i innehållslistan,

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-26870003388883991832011-10-06T19:47:00.002+02:002011-10-06T22:07:44.715+02:00

Rundan mätt på Eniro, kort men härligt! Sprang ju Tjejmilen, blev liggandes sjuk i feber en veckan, sen feber ytterligare en vecka. Detta var ANDRA löprundan sen Tjejmilen... Ca 27-28 min? Tog inte tid, uppskattad tid. Ska tillägga detta, att skorna är nya, det var premiärturen! Import från startfitness-någonting.com, äntligen tillbaka till Asics GT 2160! Med extra width i foten! Klockrena!

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-52995824136390077452011-10-05T23:01:00.000+02:002011-10-05T23:01:51.580+02:00

Hittade ett inlägg som hamnat i UTKAST istället för att bli pulicerat...?? Skulle ha publicerats 17 september! Har kommit på varför, det är ett svar på ett forum som jag skrivit och kom på att jag skulle kopiera över till bloggen, men var då tvungen ändra lite, eftersom ni inte har anledningen till svaret för er! :-) ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** Och, alla sockerberoende, det är ju inte bara

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-52846213345999138352011-10-04T16:20:00.001+02:002011-10-04T16:20:22.594+02:00

Tog liksom slut nu, jag.Måste pausa lite! Dricka. Ladda inför sista timmen.Väl hemma blir det räserfart med klädbyte och ta bilen ut till skogen där vi ska gå med doggarna, ca 7 km. Hoppas hinna runt utan pannlampa! Fanken vad det blir mörkt tidigt nu! Lite tidigt med tanke på hur långt det är till jul, då är det ju kolsvart ute NU, 18 min över 16.Blåser otrevligt mycket ute, så att gå i skogen

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-18481466075964249452011-10-02T14:29:00.003+02:002011-10-02T14:34:26.130+02:00

Allt socker triggar igång! Att sockret befinner sig i en kaka 86% choklad har ingen som helst betydelse!! Det är fortfarande SOCKER! All stärkelse triggar igång... oavsett om det kommer från pasta eller en bit fullkornsknäcke... Lika illa! Även sockret via en tomat eller en lök triggar ingång, liksom grädde triggar igång, i allafall om det blir för stora bitar, men en skiva tomat? Eller ett par

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-81717150750070122012011-09-30T13:03:00.003+02:002011-10-02T14:35:31.650+02:00

Inne för avgiftning... Kör 2x2 kromtabletter i några dagar, placeboeffekt eller effekt på riktigt, who knows, men för mig funkar det!Massor av protein och smör sen några dagar. Överäter, för att vara HELT 100% säker på att jag INTE är det minsta hungrig och därmed INTE KAN VARA SUGEN heller!!! .... typ.Pinkar massor, så det är nog på rätt väg! :)Från onsd 21/9 till tisd 27/9 har jag klämt i mig

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-27034466050082146332011-09-27T22:05:00.002+02:002011-09-27T22:09:00.225+02:00

Utsikten från min arbetsplats idag, runt 14-tiden. Visst har jag fin utsikt! Känner mig ganska priviligierad, faktiskt.

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-26196022734506296552011-09-27T20:10:00.001+02:002011-09-27T20:12:05.514+02:00

blev det ikväll! Promenadvägen Följ länken, så ser du vår lilla tripp ikväll! Det var menat att det skulle bli en liten (9921 meter enl Eniro) promis i skogen "bakom huset", men ibland bär det iväg, skulle ju bara gå efter en fin stig, som hamnade ut på en väg (undrar vilken väg?), som vi chansade att gå åt vänster på, så småning om kände M/F igen sig, och hade en aning om var vi skulle komma

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-21873311758131724692011-09-27T11:34:00.001+02:002011-09-27T11:34:27.381+02:00

Kämpar här på jobbet. Trött som f*n!Vet vad det beror på, och jag blir så sur på mig själv, nej, inte sur, skitförbannad! Det är vad jag blir! Skitförbannad!Vet ju så väl att jag inte tål, att jag inte ska, men kan inte låta bli när det finns hemma! Godis kan jag tacka nej till, och bullar och kakor och choklad, men f*n att jag kan låta bli KNÄCKEBRÖD!! Ungarna tjatade och ville ha mackor, så då

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-13508635733085702382011-09-24T10:22:00.000+02:002011-09-24T10:22:36.269+02:00

Jag hade feber i två, TVÅ, hela veckor! Först i tisdags kväll var jag helt feberfri! Vilket betyder 35,7-35,9. Nu på morgonen var jag åter uppe i 36,9! Tänkte jag skulle ta tempen morgon och kväll i en månad, för att få ett medelvärde på när jag frisk... Gjorde så förra försommaren, och kom fram till 35,8. Tänkte att den kanske höjts lite, efter detta dryga året med bra mat... Har ju alltid haft

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-88819095786756671732011-09-22T22:16:00.001+02:002011-09-22T22:17:10.351+02:00

Jonas Colting brukar ha bra krönikor, så även igår, han brukar skriva i BT... Maten eller träningen? Med lågkolhydratkost går du ner i vikt utan träning, i allafall de allra flesta, då man äter mat kroppen är designad för! Våra kroppar är inte designad för att ta hand om spannmål/stärkelse/socker. Så enkelt är det. Ditt dagliga bröd

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-85319069198572958862011-09-22T18:27:00.002+02:002011-09-22T22:18:46.371+02:00

Ljuvliga ställe! Har du inte varit där och bor i bynn - gå dit! Njut av utsikten och lugnet.

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-4854981594847799132011-09-22T13:00:00.000+02:002011-09-22T13:00:33.201+02:00

Ska man äta få innehållslösa fettsnåla kalorier, eller tillräckligt många, inte fööör många, men tillräckligt, näringsmässigt BRA kalorier? Vad är bäst för kroppen? Vad är mest hållbart i längden? Läs lite här på MatFrisk Blogg! Träning och minskat ätande

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-75436727046000875532011-09-21T18:55:00.001+02:002011-09-21T18:55:07.770+02:00

Undrar om de får träna på arbetstid? Det sägs ju att både företag och personal vinner på att träna, på arbetstid, pga färre sjukdagar. Det stämmer säkert! Själv knallar jag just nu femman med doggen medan dotran springer åttan. Hon är antagligen vid bilen före mig! Doggen springer som en skållad råtta pga att de skjuter på skjutbanan vid Hällstugan, så han får då motion! :-S

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-33349818397278367892011-09-19T12:56:00.002+02:002011-09-19T12:56:54.400+02:00

Och blåser! Riktigt otrevligt väder...

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-86545998870377242592011-09-18T20:44:00.001+02:002011-09-18T20:46:40.452+02:00

 Vägval, Torpar- eller Bergsborundan. 16 km fick räcka denna sena eftermiddag. Tre röda rönnblad mitt i det gröna!  Min vackra dotra! Sommarblomma mitt i september! En lada på väg att rasa! Har en viss förkärlek att fota lador... av någon anledning! Dotran tar vatten ur Espängeskällan och fyller en medhavd vattenbehållare, Teo kollar in, han fick inte gå nära, han är allt för badbenägen...

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-5035800218825878592011-09-14T20:16:00.003+02:002011-09-14T20:23:38.731+02:00

Vet inte riktigt hur jag ska lägga fram detta, men jag känner mig väldigt mycket full i skratt, och ser fram emot hur kvällspressen ska hantera detta, vad de kommer att basunera ut! Ser verkligen fram emot hur de ska formulera sig och ge för förklaring, vilka "experter" och professorer de ska anlita för sin "trovärdighet"! Vad blir det för rubrik? Blir det något i stil med vad en av kommentarerna

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-42575819729432399442011-09-14T13:13:00.002+02:002011-09-14T18:20:27.098+02:00

De senaste dagarna har det publicerats en massa bra artiklar, bloggar, info mm på nätet, ska här försöka samla ihop några. Problemet är att jag läser, noterar i minnet att DET var kanon! sen glömmer jag var och hur jag hittade den... Tur att det finns de som är smarta och sprider vidare direkt! Tack till kostdoktorn.se, kostdemokrati.se, Annika Dahlqvist m fl! FETT MED STUDIER - Om

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-23309743486596339282011-09-11T15:28:00.001+02:002011-09-11T15:29:06.602+02:00

Tjejmilen lördag 3/9 Jag placering 10.984 (av 14.237 fullföljande deltagare med officiell tidtagning) tid i mål; 01:10:20 (7:02/km) tid vid 5 km; 33:59 Dotran placering 1.403 (av 14.237 fullföljande deltagare med officiell tidtagning, av 62 st -97'or fick hon bästa tid!) tid i mål; 52:03 (5:20/km) tid vid 5 km; 26:02 Ja, man kan ju med lätthet säga att Dotrans stjärna är på väg upp och min

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-62220295860317710182011-09-10T18:27:00.002+02:002011-09-10T18:50:14.735+02:00

Nu var det längesen jag skrev! Var ju ner och sprang Tjejmilen för en vecka sen, och vi kom i mål. Inte med den äran, men i mål! Dotran med den äran, men inte jag då... Utgång på lördag kväll, med date med "syrran" från Barkarby, KD och hennes dotter och Trolovade. :-) Äventyret att ta sig från vandrarhemmet på Gärdet till Slussen via tunnelbana för en lantis med tonårsdotter, kan jag säga var

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-4839153490023867902011-09-03T21:39:00.003+02:002011-09-03T21:40:27.216+02:00

Dotran; 52:03 Jag; 1:10:19 Tjejmilen idag.

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-84758972556185396632011-09-03T09:32:00.000+02:002011-09-03T09:32:08.766+02:00

Befinner oss nu på Gärdet i Stockholm, STF Gärdet, närmare bestämt. Vandrarhemmet bredvid stora gräsplan, varifrån Tjejmilen utgår, för att sen ringla sig i en låååååång orm runt Djurgården. Första start (Eliten) drar iväg kl 13.00, vi ca 30-45 min senare. Då har eliten kommit i mål! 30 500 löpartjejer ska visst vara med, eller är anmälda, sen lär det väl bli visst bortfall pga att livet kommer

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-79778723025683043842011-09-01T19:18:00.000+02:002011-09-01T19:18:13.043+02:00

Det regnar idag. Såååå trist! Man blir lika grå och låg till sinnet som vädret... Uscha! Blir det lite uppehåll, så hinner man lagom tänka tanken, att man kanske ska ut en vänna, sen hinner man inte längre, för medan man drar på sig "ut-mä-hunn-klä'r" så börjar det regna igen! Suck...  Har tagit reda på lite ren torr tvätt. Åter fyllt tvättkorgen när jag rensade i högen i gamla soffan uppe.

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-74573794475350409752011-09-01T15:49:00.001+02:002011-09-01T15:49:45.464+02:00

Tar en liten micorpaus igen!Sitter med en gigantisk excelfil och ändrar priser till en ny prislista för en avtalskund. Gäller att hålla tungan rätt i mun! Det är ett antal tusen artiklar som ska gås igenom! Drygt 5800... Har en bra bit kvar...Lyssnar på Cascada på rätt hög volym i mina lurar, får verkligen lägga band på mig så jag inte börjar sjunga rätt vad det är!! Hihihi Är helt säker på att

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-10979801365116709652011-08-30T21:06:00.000+02:002011-08-30T21:06:34.672+02:00

Försökte tända i kaminen ikväll. Det gick ju inte så bra till att börja med... Man ska inte tro att det går att gena! Inte ens när det gäller en kamin. Shit! Vi är som en samling rökta böcklingar här! Jag tänkte som så, att eftersom det är relativt hög och klar luft, så skulle det nog gå att tända direkt i luckan, utan att behöva elda i rökgångarna först... Tänk så fel jag hade! Jisses vad det

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-19159297661491855642011-08-29T21:45:00.000+02:002011-08-29T21:45:28.982+02:00

Det blidde ingen 1,5-milare ikväll. Vädret blev för ostadigt och opålitligt. Vi nöjde oss med 5'an här uppe på Gårdstjärn. Medsols. Gick/sprang motsols igår, så lite omväxling! :-) Kände mig lite mör i kroppen, det tar att ligga på topp! hahaha I morgon efter jobbet ska jag klippa mig, så tror jag tar en vilodag då. Blir bara en lilling av nöden med doggen, om inte jäntar förbarmar sig över

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-4573241442955483062011-08-29T21:22:00.000+02:002011-08-29T21:22:05.592+02:00

Perfekt mat för alla kolhydratjägare! Klicka på länken ovan och läs!

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-71902025287817564292011-08-29T14:52:00.001+02:002011-08-29T14:52:41.410+02:00

Tar en liten micropaus... har liksom gjort ifrån mig en hög, så ska snart börja på nästa hög, liksom. Ska nog hämta lite kaffe också!- - - - - Så där ja... En kopp kaffe och musik i lurarna. Spotify's färdiga lista Top Lists, Tracks, ganska bra överlag, men just nu är det en "sådär" låt...När jag var hem på lunchen så käkade jag. Det var ovant. Känns inte så himla bra nu, för jag var INTE hungrig

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-46418558150025197852011-08-28T21:23:00.000+02:002011-08-28T21:23:13.177+02:00

Var in och kollade uppdateringar på kostdemokrati.se och hittade detta mycket intressanta inlägg! Läs!! Jag verkligen uppmanar dig att läsa - mycket intressant! Speciellt viktigt för er som ännu inte har barn... http://www.kostdemokrati.se/margareta/2011/08/28/forebygga-bota-eller-trycka-ner-symtomen/ Vad tycker ni? Någon som håller med?

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-39355983688729590172011-08-28T10:34:00.000+02:002011-08-28T10:34:05.571+02:00

-1,9 kg sen starten (sen 8/8) -2,0 cm i midjan (sen 14/8) -1,5 cm runt höften (sen 14/8) OM jag nu lyckats mäta på samma ställe, men det tror jag nog! Som jag sagt förr, mitt största mål är att komma igång med regelbundna rutiner för mathållning och träning. Äta när jag behöver, inte när klockan är si eller så, inte för att andra äter, utan för att jag behöver. Lite klurigt är det när man har

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-43395290773638656082011-08-27T18:54:00.000+02:002011-08-28T09:38:59.412+02:00

Idag har vi tagit den längre Vikebergsrundan, 20 km. Det gick på 2h och 45min, inkl kisspaus, svampplockning och fotografering. Det blev inte så mycket fotografering, går jag den själv nångång kommer det garanterat att bli fler bilder - och längre tid! Fanns mycket efter vägen som jag mycket väl kunde tänka mig att fota, men som sagt... en annan gång! I svampväg hittades och plockades en hundpåse

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-24899795309798845922011-08-26T22:59:00.001+02:002011-08-28T09:38:59.414+02:00

Under en storkontroll i Ånge blev alla bilar stoppade. En äldre karl stannade bara nästan, så polismannen var tvungen att springa vid sidan av bilen. - Varför stannar du inte, skrek han. - Därför att, sa mannen, för 24 dagar sen hade jag inbrott i min stuga, men ni hade inte tid att komma. Så då tänkte jag, att jag inte skulle uppehålla er idag heller... Den äkta maken går in i sovrummet. Där

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-7126644630178980062011-08-25T16:57:00.001+02:002011-08-28T09:38:59.414+02:00

Snart dags att gå hem, men är för snål att gå tidigare! Tog långlunch idag och åkte upp till Sportbolaget och shoppade loss på lite CRAFT-grejer som var på utförsäljning i "tältet". Guuud va me folk det var där, som också shoppade loss! Vilken kö till kassan sen! Jisses... Folk är som tokig! Men fick det jag ville ha - i rätt storlek dessutom!En vindjacka, röd, och en Layer 2-tröja. Och en packe

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-49618522611413609022011-08-24T23:11:00.000+02:002011-08-28T09:38:59.415+02:00

Sidvyer, idag                          50 Sidvyer, igår                           55 Sidvyer, senaste månaden    1 161 Sidvyer, all historik            10 332  Så här ser statistiken ut för bloggen! Räkneverket kom på plats 2010-03-25, så det är från dess det räknas. Mina egna besök ej medräknade. Inkl mina egna duttar (granskar så inläggen ser bra ut,

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-77845482379539626112011-08-24T21:56:00.002+02:002011-08-28T09:38:59.416+02:00

Såg på True Talent. Ser ju som bekant på alla typer av musikprogram - älskar musik! Framförallt True Talent, har jag märkt. Började ju igår, satt då och grinade större delen av programmet - blir så rörd och lycklig å deras vägnar! Så även ikväll. Extra kul blev det på slutet... När Jacob Gordin kom fram. Kände ju igen killen!! Han var i bynn i somras, på Playwoodfestivalen - jag har bilder på

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-74219946848412644922011-08-24T00:17:00.000+02:002011-08-28T09:38:59.417+02:00

Nästan i allafall... Minns inte riktigt hur lång rundan är, men vid koll på Jogg.se, där jag lagt upp den, blir det totalt 7,5 km, varav 1,2+1,2 km är "påfart", dvs från hemmet ut till själva rundan, då jag går. Uppvärming och nedvarvning, liksom. En timme bra precis var jag ute, joggade/sprang betydligt mer än gick efter rundan. Rätt nöjd, men en bra bit kvar till målet. Måste till och springa

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-80163877546821800192011-08-23T17:03:00.001+02:002011-08-28T09:38:59.418+02:00

Idag är det, om jag räknat rätt, dag 16 av hundradagarsutmaningen. Har inte satsat så himla hårt än, men försöker få till BRA VANOR som jag kan hålla fast vid. Det är egentligen också att köra ganska hårt! HihihiIgår tog vi Vinbergsrundan, men en lite kortare variant, vi åkte in vid Flismyren, längst upp till en vändplan, och utgick därifrån. Hoppade över den mest blöta kroken... Men det tog ändå

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-90842907698631511272011-08-20T01:03:00.002+02:002011-08-28T09:38:59.419+02:00

Så här när skolorna börjar, och vi föräldrar inte längre kan mata våra barn som vi finner bäst, utan är hänvisade till att förlita oss på vad som serveras i skolorna, skulle det vara bra om man visste att kommunernas kostchefer är lite på hugget och suger i sig lite ny information, och, framför allt, TÄNKER TILL lite på egen hand! Tyvärr är det inte så...  Jag gör vad jag kan för att lära 

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-83556870114782424082011-08-18T23:18:00.002+02:002011-08-28T09:38:59.419+02:00

Långrunda idag igen! I Alfta den här gången, kring crossbanan, Viken. Det stod Viktjärn på några skyltar efter den uppmärkta leden. Trots det felnavigerade vi, eller jag, för jag trodde att vi var vid en väg jag sett på kartan, som slutar i en vändplan, och där skulle leden dyka upp igen, och gå tillbaka, men icke. Det visade sig att den vägen inte ens fanns på kartan... Ny väg! Eller en gammal

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-88927752693793925412011-08-16T21:45:00.001+02:002011-08-28T09:38:59.420+02:00

Flygande fläng känns det som. Nyss hemkommen. Försov mig i morse, hade visst inte ställt klockan! Sonen stod i dörren och frågade om inte jag skulle vara upp nu... ??!!??!!??!! Eh... tittar på klockan... 07:22. JO!!! Det ska jag! Tack för du väckte mig! Pust! Kom till jobbet ca 15 över, börjar 08. Gick bra ändå. Ställer klockan på 06:50 till i morgon, behöver nog inte upp så jäklans tidigt, går

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-80756219784068363572011-08-15T10:39:00.002+02:002011-08-28T09:38:59.421+02:00

Simuleringssemester Tycker att du haft för lite semester? Här kommer några tips hur du kan förvandla ditt eget hem till ett strålande semesterparadis! Flygsemester Packa 20 kg sten i den otympligaste resväska du kan hitta och bär sedan runt på den i 2 timmar inne i lägenheten. Sätt dig i en barnstol, bind fast armarna från armbågarna i armstöden och be den tjockaste människa du känner tackla dig

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-11573115748370896842011-08-15T09:27:00.004+02:002011-08-28T09:38:59.422+02:00

Sitter på jobbet, ganska lugnt, så tar en liten paus. Gått igenom mejl och annat sen jag var sjuk. Mina kolleger har skött mitt jobb rätt bra, faktiskt! :-) "Resultat" vecka 1:Vikt; -1,2 kg (sju dagar är ingen trend, kan vara tillbaka igen i morgon, där jag var den 8/8, hoppar upp och ner flera hg, t o m kg från ena dagen till den andra) Motion; inget att tala om pga flunsan... i lördags var

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-19210118673472115302011-08-14T13:18:00.003+02:002011-08-28T09:38:59.423+02:00

Jag är på bättringsvägen, och tänkte att nu jäklar! Antingen så tar det om, eller så tar jag död på fanskapet! Det var dax för en längre vandringsrunda bestämde jag mig för! En kompis ringde, och så var det bestämt! Bergsborundan, 16 km, men då vi missade en stig vi skulle gå in på och istället gick förbi, skylten hade gått av och låg på marken, osynlig i gräset... och fick vända, så blev nog

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-53249172418302150902011-08-11T16:09:00.000+02:002011-08-28T09:38:59.424+02:00

Hemma från jobbet. Igår och idag. Sjukskriven. Sov och vilade största delen igår, sov länge och varit loj idag. Slowmotion. Inget att rapportera. Sitter i skallen, liksom tjock och öm bakom ansiktet/näsan, halsont, hostig. Får se hur det känns i morgon, om jag blir hemma eller inte. Som det känns nu, blir det en mycket dryg dag på jobbet om jag går iväg. En dag fylld av suck och pust och stön...

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-89611036334201548042011-08-09T21:26:00.002+02:002011-08-28T09:38:59.425+02:00

100-klubben Hua, vilken dag! Undras om jag haft feber på eftermiddagen? Kändes tungt som attan på jobbet ett tag då... Riktigt döööven. Sa till P att om jag mår i morronbitti som jag gjort idag, så stannar jag nog hemma och sjukskriver mig. Så pass var det! Upp halv sex, nåja, tjugo i då... Efter lite bestyr lyckas jag komma ut med doggen på lillrundan "Berga-Emmans-Lindbergs-IP och hem", tar

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7229984049205189158.post-73153039110617351292011-08-08T19:40:00.001+02:002011-08-28T09:38:59.426+02:00

Räkans 100 dgr Kl 12:15 Vägde in mig i morse, men har inte "mätt in" mig med måttbandet, använder mina kläder som måttstock. Satte kl på 05:30, kom väl ur sängen mellan första och andra znoozen som är ställd på 5 min. Efter ytterligare en kvart ca, kom jag ut... tog ett varv runt 2½'an uppe i skogen hemma, tog nog ca 40 min inkl att ta sig dit och hem. DET var vansinnigt duktigt gjort av mig

Slottets lilla världhttp://www.blogger.com/profile/11429551824383762960noreply@blogger.com0