Nu har det börjat!

Juletider. Presenttider. Presenter från olika leverantörer och ÅF. Choklad. Varför alltid CHOKLAD?? Jag kan ju aldrig ta del av julklapparna!!!! Tycker det är lite orättvist! ;-] Tog då med mig en liten burk med nötter, så jag får väl knapra på nötterna när de andra suger på sina chokladbitar... hmm... men det går bra! VET ju att jag blir dålig om jag äter det. VET ju att jag inte sover på flera nätter. VET ju att jag blir låg och deppig. VET ju det, så då är det lättare att låta bli. Men fasen så gott är det!!!! Men ska inte...

Sviterna från helgen sitter ännu i.
Drack vin fredag kväll, whisky lördag kväll.
Sov bara lite natten till måndag, lika lite natten till idag. Tröööött...
Söndag åt jag smetana med min egen nötmüsli till frukost, säkert en del i sömnlösheten. Även om den är laktosfri...? I övrigt höll jag mig på banan!

Igår åt jag dessutom onödigt mycket mejeri!
Det var dumt. Men gott!
Yoghurt med min nötmüsli. Den yoghurt jag gör själv. Av en hink turkyoghurt och ca 4,5 dl grädde, vispar ihop. Blir gott som sjutton! Farligt gott! Blir lätt att man äter för mycket... ungefär som när man börjar äta godis. Eller mackor. Eller choklad. Eller jordnötsringar. Eller fruktmüsli m mjölk. Man bara fortsätter och fortsätter och fortsätter, tills det är slut. Man kanske mår lite illa efter ett tag, men då vilar man en tio minuter en kvart, sen är man där igen!

Så var det förr i tiden.
Så är det nu när man tar fel mat.
Av RÄTT MAT blir man så mätt, så man kan inte ha det beteendet.
Av FEL MAT blir man INTE MÄTT, bara däst, äckligt full i magen, men inte MÄTT. Inte NÖJD. Vill bara ha MER och MER och MER, ända tills det är slut. Sen går man på jakt efter mer, blir krypig i kroppen, sömnlös, deppig, "väggklättrig", vill bara försvinna från denna plats. Vill sova men kan inte.

Skönt att slippa det där nu!!! Så oerhört skönt att slippa det där nu!
Så länge jag håller mig på banan, och inte frestas att stoppa in fel saker i munnen, så slipper jag det där! Så, jag ska inte ta någon frestande chokladpralin! Jag mår ju så mycket bättre om jag låter bli!

Nu fick jag ur mig lite frustration! Nu kan jag fortsätta jobba lite! Eller snarare, dags för fika! Utan choklad, men med kaffe med en mjölkskvätt i. Och nötter!